Counseling
Acompañamiento personal
«What’s the bravest thing you ever said?” asked the boy.
«Help» said the horse.
-From the book The Boy, The Mole, The Fox and The Horse by Charlie Mackesy-
Cualquier situación que nos genere malestar, si se mantiene en el tiempo, puede romper nuestro equilibrio y derivar en problemas de salud mental, como la ansiedad, el estrés, los estados depresivos y otros trastornos.
Mi enfoque se centra en la persona y se adapta a tus necesidades únicas. Me gusta crear un espacio seguro, de confianza y respeto, donde puedas sentirte escuchado/a y comprendido/a. Mi metodología combina técnicas de Educación Emocional, Psicología Adleriana-Humanista y Comunicación NoViolenta, siempre con una mirada empática y libre de juicios.
Qué puedes esperar
Con el proceso de counseling y acompañamiento, te ayudo a descubrir más sobre ti mismo/a, a reconocer y regular tus emociones, a transformar creencias limitantes y a desarrollar habilidades para vivir de una manera más plena y feliz.
Aprenderás a diferenciar lo que depende de ti de aquello que no puedes cambiar; exploraremos herramientas que te permitan vivir con equilibrio y bienestar, descubriendo en tu interior que eres una persona completa, valiosa y digna de ser amada.
Especialidades
- Ansiedad y estrés
- Autoestima
- Momentos de cambio vital
- Retos o conflictos familiares
- Relaciones interpersonales
- Acompañamiento en la crianza y la adolescencia
Si decides iniciar este camino, estaré a tu lado en cada etapa, ofreciéndote un acompañamiento cercano y de confianza.