Counseling
Acompanyament personal
«What’s the bravest thing you ever said?” asked the boy.
«Help» said the horse.
-From the book The Boy, The Mole, The Fox and The Horse by Charlie Mackesy-
Qualsevol situació que ens generi malestar, si es manté en el temps, pot trencar el nostre equilibri i derivar en problemes de salut mental, com ara l’ansietat, l’estrès, els estats depressius i altres trastorns.
El meu enfocament se centra en la persona i s’adapta a les teves necessitats úniques. M’agrada crear un espai segur, de confiança i respecte, on et puguis sentir escoltat/ada i comprès/a. La meva metodologia combina tècniques d’Educació Emocional, Psicologia Adleriana-Humanista i Comunicació NoViolenta, sempre amb una mirada empàtica i lliure de judicis.
Si t’interessa saber més sobre la meva manera de treballar, estaré encantada d’explicar-t’ho personalment!
Què pots esperar
Amb el procés de counseling i acompanyament, t’ajudo a descobrir més sobre tu mateix/a, a reconèixer i regular les teves emocions, a transformar creences limitants i a desenvolupar habilitats per viure d’una manera més plena i feliç.
Aprendràs a diferenciar el que depèn de tu, d’allò que no pots canviar; explorarem eines que et permetin viure amb equilibri i benestar, descobrint en la teva interioritat que ets una persona completa, valuosa i estimada.
Especialitats
- Ansietat i estrès
- Autoestima
- Moments de canvi vital
- Reptes o conflictes familiars
- Relacions interpersonals
- Acompanyament en la criança i adolescència
Si decideixes iniciar aquest camí, seré al teu costat en cada etapa, oferint-te un acompanyament proper i de confiança.